A LEMBRANÇA
Às vezes acontece da gente ter uma
lembrança triste e ela pesar sobre os ombros. Você sente os músculos se
retesarem por conta do peso da lembrança. Mas se você ainda está atrelado a ela
e não tem forças para deixá-la num canto, tudo bem, dá pra entender que durante
um tempo, que espero não ser longo, você viva com essa lembrança sobre seus
ombros. Mas você também pode dar um jeito de mudar um pouco as coisas. Sei
lá... Por que você não senta e descansa um pouco? É! Faça isso! Vamos lá,
sente-se. Ponha os cotovelos sobre a mesa, levante os braços, mantendo as mãos
espalmadas, incline a lembrança, e deixe que ela fique ali, apoiada em suas
mãos. O que você sente? Os ombros estão relaxando não é? O peso da lembrança
está se transferindo. E que peso! Pobre das suas mãos. Lembrança triste pesa um
bocado. Mas está tudo certo. Vida tem disso. Bem, tente se sentir mais
confortável sentado e tente descansar um pouco se mantendo nessa posição. Feche
os olhos... Isso, você está se saindo muito bem! Agora, mesmo sentindo tão na
pele, na pulsação, na palma das mãos o peso da lembrança, respire lenta e
demoradamente... Sei que você está totalmente entregue a essa lembrança nesse
momento. Mas, ao mesmo tempo, e isso é muito interessante, você está se
fortalecendo. Reconhece que a lembrança maltrata e quer ficar mais forte, para
deixá-la mais leve. É isso mesmo. Creio até que você já está mais forte. É...
Que bom que bastou esse pequeno exercício para a lembrança já não pesar tanto.
Puxa, bem que poderia ser sempre assim... E a gente ficasse mais forte e as
questões pesadas, mas leves. Mas quem sabe? O negócio é sentar, respirar e ver
o que acontece.
sexta-feira, junho 14, 2013
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Tania Salgueiro 2017- Todos os Direitos Reservados
1 comentários:
Hum.... vou experimentar esse método.... e buscar forças para segurar contemplativamente o punhado de lembranças tristes que se destrancam... "Sentar, respirar e ver o que acontece". Talvez seja por aí mesmo....
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